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가수 비를 스무 살 몸매로 돌아가게 만들었다는 운동! 짧은 시간 안에 고강도 운동을 통해 최대치의 운동 효과를 볼 수 있는 “타바타” 국대몸짱 주이형 트레이너와 함께 타바타 운동을 스텝 바이 스텝으로 30분에 1000kcal를 태우기 프로젝트!
Let's do the Tabata exercises, the intensive training that turned Rain's body back in his 20s. Follow the steps with trainer Joo Yi-hyung, and you will burn 100 kcal in 30 minutes!
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