늘 바쁘고 쳇바퀴처럼 돌아가는 삶, 예고 없이 찾아오는 병, 일상을 갉아먹는 우울증까지! 어떻게 하면 이 위험한 도시정글에서 건강하고 행복하게 살아갈 수 있을까? 정답은 힐링 [몸과 마음의 치유] 이다! 이제 힐링 기술을 터득하라. 일주일에 한 시간, 당신의 건강 아이큐를 높여라.