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헬스로 근육 운동을 하고 요가로 근육을 풀어준다는 콘셉트로 제작된 스위트 바디는 매 회마다 신체 부위별 효과적은 운동법을 알려준다. 건강하면서도 아름다운 몸을 만들기 원하는 시청자들을 위해 국내 최고의 요가 트레이너와 헬스 트레이너가 모였다.

Build muscles with weight training and relax muscles and increase flexibility with yoga. Each episode of Sweet Body concerns specific body part so that viewers can prioritize and focus on parts they want to improve. Korea’s top yoga instructor and health trainer got together to create an effective and easy exercise routine that even beginners can follow to get more beautiful and healthier body.

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