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우리 몸의 나이듦은 피할 수 없지만, 같은 시간 동안 어떻게 나이가 들어가느냐는 신체적, 정신적 건강에 영향을 미친다. 노화를 피할 수 없다면 그 속도를 줄일 방법은 없을까? 비슷한 연배이지만 다른 노화 속도를 경험하는 두 사람의 케이스에서 출발해 노화에 어떻게 효과적으로 대처할 수 있는지 알아본다.

As we age, our bodies undergo inevitable changes that can impact our health. However, how we age can vary from person to person, and there are ways to manage the process. Let's examine two individuals of similar age who are aging at different rates and explore effective strategies for coping with aging.

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